カテゴリー: 「からだ」を傷めず楽しく元に戻す！

食欲は人間の欲する「欲」である。「欲」制御しようとすると、必ず反動が来る。これは誰でも経験することである。 基本的に「からだ」が欲する栄養を与えると、満足するものである。なのにどうして過剰摂取してしまうのだろうか？ 過剰続きを読む

これから、アップダウンコースに挑戦の人は装備ひとつで全然違う事を体感する良い機会だ！

からだを傷めない為に、装備は大切 これから歩くことを始める人は、要チェックです！！！！！ 欲しいものは少しでも安く！好日山荘のお買い得な情報

今は装備から山との付き合い方などのルールを学べる場所がある。それぞれ特色のある教室を開催しているお勧めベスト3！ 山旅スクール ロイヤルグランステージクラス がある「クラブツーリズム」だが、実は「歩く」の旅行企画にも歴史続きを読む

生まれたての赤ちゃんは！ 音や光に反応することから始まり、首が座り、寝返り、はいはい、立つ、歩く、走る。どの動作も初めはぎこちなく危うい。 何度となく繰り返していくうちに安心して見ていられるようになる。成長過程は人生の基続きを読む

3つの歩くための注意点

「歩く」姿勢を直す！体重が減る「からだ」に！ カツカツと『かかと』から、音が出るように（本当に音が出なくて良い）歩く！