3つの歩くための注意点
投稿者: からだふぁん
-
☆彡 歩き始めに必ず確認したい「からだ」に負担のない歩き方
-
街歩き・フラットコース｜カツカツ歩きで！
「歩く」姿勢を直す！体重が減る「からだ」に！ カツカツと『かかと』から、音が出るように（本当に音が出なくて良い）歩く！
-
☆彡楽しくお出かけをして、体重を減らせる「からだ」に！
「からだ」は常に活動している。 変化を起こす事は簡単な事で基本はいつも同じであるが、変化を起こす方法や環境が存在しなければ、変化は起こらない。 事実！ 美しい「からだ」の人は情報を集め努力をしている。もしくはそのような環続きを読む
-
からだふぁん的生活
【プラスとマイナス】 「からだ」が軽いのが普通の状態！ 軽い状態を維持するために 足りないものを【プラス】負担がかかっているものを【マイナス】をするのが「からだふぁん」的生活 まずはあなたが出来ることから始めましょう！ 続きを読む
-
からだふぁんと著者の経歴 紹介
アレルギーや化学物質過敏症を考える情報サイト｜からだふぁんから移行中 1993年（平成5年）にスポーツクラブと連携し運動とダイエット食を取り入れたダイエットシステム構築の担当になった時から現在に至るまで、
-
【歩く】メゾット①
この方法で何度でも元に戻せる！ 「化学物質過敏症を乗り越えて」2011年（平成22年）に書籍に紹介されたメゾット 【歩く！】 この記事以降、何度も再発しその度に元に戻して来ました。 お急ぎの人は、ジャンプ（なわとび）やラ続きを読む
-
【食べる・プチ断食】メゾット②
この方法で何度でも元に戻せる！ 「化学物質過敏症を乗り越えて」2011年（平成22年）に書籍に紹介されたメゾット 【食べる！】と「プチ断食！」 あなたには、あなたの「からだ」が教えてくれる！ ポイント！ 朝食は軽め！無理続きを読む
-
【むくみ・マッサージ】メゾット③
「化学物質過敏症を乗り越えて」2011年（平成22年）に書籍に紹介されたメゾット 【むくみ】をとる