【歩く】メゾット①

この方法で何度でも元に戻せる！

「化学物質過敏症を乗り越えて」2011年（平成22年）に書籍に紹介されたメゾット

【歩く！】

この記事以降、何度も再発しその度に元に戻して来ました。

お急ぎの人は、ジャンプ（なわとび）やランニングがお勧め！だけど…。急に始めるときつい…。

だから！楽しみをプラスしながら歩く！